El estudio
āsana es un lugar donde parar de tu rutina y dedicarte un ratito a ti. Es un espacio para cuidar el cuerpo y calmar la mente.
Te ofrecemos un ambiente agradable en un estudio amplio, luminoso y bien ventilado, en el que nuestros alumnos se auto transforman mediante un método holístico que trabaja fuerza, resistencia, movilidad, flexibilidad y meditación.
En las sesiones trabajamos de manera integrada cuerpo-mente. El enfoque principal es el control de la respiración, para gestionar nuestra musculatura con conciencia, respeto y conexión.
En āsana estudio conseguimos desintoxicar el cuerpo y que notes cambios en tu vida a nivel físico y emocional.
Sobre mí
El deporte es mi pasión y mi estilo de vida.
Soy Desireé González, y desde pequeña me ha apasionado el deporte, la expresión corporal y la actividad física.
Por ello, siempre tuve claro que me dedicaría a mi pasión: moverte entrenando cuerpo, mente y emociones.
Ya son 20 años entrenando a chiquitines, jóvenes y adultos, tanto a nivel personal como en empresas, transmitiendo herramientas e incorporando cambios reales en sus vidas y en su salud.
Basándome en mi experiencia he creado mi propio método, impartiendo entrenamientos presenciales en mi estudio, al aire libre, en diversas instalaciones deportivas… así como online compartiendo contenido en mis redes sociales.
Me apasiona divulgar y compartir un estilo de vida saludable sustentado en el mindfulness, crear retos y talleres dinámicos y restaurativos, donde las personas aprenden a respetar y cuidar su cuerpo, mente y emociones.